Obst/Früchte8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Feige getrocknet
→ 254 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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55,10 g Kohlenhydrate
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0,07 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
55,1 g
davon Zucker:
55,1 g
Fett:
1,3 g
Ballaststoffe:
9,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
193 mg
Magnesium:
70 mg
Phosphor:
108 mg
Kalium:
850 mg
Natrium:
40 mg
Spurenelemente
Eisen:
3300,0 µg
Zink:
900,0 µg
Kupfer:
380,0 µg
Iod (Iodid):
4,0 µg
Mangan:
350,0 µg
Fluorid:
68,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,009 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,500 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,120 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,085 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,150 mg
Vitamin B6:
0,120 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,036 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 23,50 mg Fructose
→ 55,1 g Zucker!
