5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fettgebackenes aus Mürbeteig

→ 517 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

28,40 g Fett
10,56 g ungesättigte Fettsäuren
58,81 g Kohlenhydrate
24,20 g Zucker
0,17 g Laktose
0,10 g Fruktose
0,06 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,8 g
Kohlenhydrate:
58,8 g
davon Zucker:
24,2 g
Fett:
28,4 g
Ballaststoffe:
2,2 g
Cholesterin:
64 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
16,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
85 mg
Kalium:
137 mg
Natrium:
37 mg
Spurenelemente
Eisen:
594,0 µg
Zink:
560,0 µg
Kupfer:
123,0 µg
Iod (Iodid):
4,4 µg
Mangan:
329,0 µg
Fluorid:
52,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,191 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,173 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,051 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,022 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,620 mg
Vitamin B6:
0,017 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,532 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Fettgebackenes aus Mürbeteig

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

→ 0,10 mg Fructose

→ 64 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 28,4 g Fett!

→ 24,2 g Zucker!