9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fischfrikassee mit Soße
→ 103 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,64 g Kohlenhydrate
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0,52 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,0 g
Kohlenhydrate:
2,6 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
4,5 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
47 mg
Alkohol (Ethanol):
1,2 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
150 mg
Kalium:
222 mg
Natrium:
204 mg
Spurenelemente
Eisen:
432,0 µg
Zink:
429,0 µg
Kupfer:
94,0 µg
Iod (Iodid):
8,2 µg
Mangan:
64,0 µg
Fluorid:
51,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,038 mg
Vitamin D:
0,008 mg
Vitamin C:
2,609 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,059 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,060 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,622 mg
Vitamin B6:
0,138 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,123 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,5 g Fett
→ 1,2% Alkohol enthalten!→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,08 mg Fructose
→ 47 mg Cholesterin
