5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Flädle

→ 202 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

9,69 g Fett
4,61 g ungesättigte Fettsäuren
22,44 g Kohlenhydrate
2,96 g Zucker
2,55 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,37 g Salz
0,07 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,0 g
Kohlenhydrate:
22,4 g
davon Zucker:
3,0 g
Fett:
9,7 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
70 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
74 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
95 mg
Kalium:
141 mg
Natrium:
144 mg
Spurenelemente
Eisen:
425,0 µg
Zink:
563,0 µg
Kupfer:
42,0 µg
Iod (Iodid):
9,7 µg
Mangan:
118,0 µg
Fluorid:
38,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,046 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,648 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,047 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,141 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,238 mg
Vitamin B6:
0,033 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,340 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Flädle

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 9,7 g Fett

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose

→ 70 mg Cholesterin