8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fleischwurst im Blätterteig

→ 332 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

26,27 g Fett
12,39 g ungesättigte Fettsäuren
11,96 g Kohlenhydrate
0,29 g Zucker
0,05 g Laktose
0,01 g Fruktose
1,93 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
12,6 g
Kohlenhydrate:
12,0 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
26,3 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
64 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
12,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
14 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
101 mg
Kalium:
209 mg
Natrium:
900 mg
Spurenelemente
Eisen:
700,0 µg
Zink:
1146,0 µg
Kupfer:
60,0 µg
Iod (Iodid):
3,8 µg
Mangan:
85,0 µg
Fluorid:
28,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,041 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,003 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,401 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,111 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,394 mg
Vitamin B6:
0,254 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,322 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Fleischwurst im Blätterteig

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose

→ 64 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 26,3 g Fett!

→ 1,9 g Salz!

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Fleischwurst

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser