MischprodukteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Frikadelle mit Brötchen und Tomatenketchup
→ 218 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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28,54 g Kohlenhydrate
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1,48 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,5 g
Kohlenhydrate:
28,5 g
davon Zucker:
3,6 g
Fett:
5,3 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
43 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
36 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
142 mg
Kalium:
227 mg
Natrium:
593 mg
Spurenelemente
Eisen:
1554,0 µg
Zink:
1997,0 µg
Kupfer:
124,0 µg
Iod (Iodid):
0,9 µg
Mangan:
349,0 µg
Fluorid:
60,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,024 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,501 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,301 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,138 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,600 mg
Vitamin B6:
0,161 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,979 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,3 g Fett
→ 1,5 g Salz!
→ 1,00 mg Fructose
→ 43 mg Cholesterin
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Frikadellen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser
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