Eiweiß/Ei/Milch10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gänseei roh mit Schale
→ 157 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,14 g Kohlenhydrate
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0,25 g Salz
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0,75 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,2 g
Kohlenhydrate:
1,1 g
davon Zucker:
1,1 g
Fett:
11,7 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
750 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
53 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
185 mg
Kalium:
185 mg
Natrium:
121 mg
Spurenelemente
Eisen:
3168,0 µg
Zink:
1170,0 µg
Kupfer:
88,0 µg
Iod (Iodid):
8,8 µg
Mangan:
35,0 µg
Fluorid:
88,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,587 mg
Vitamin D:
0,004 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,129 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,336 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,176 mg
Vitamin B6:
0,208 mg
Vitamin B12:
0,005 mg
Vitamin E:
0,317 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,7 g Fett
→ 750 mg Cholesterin
