Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Geflügel gegart

→ 177 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,07 g Fett
5,27 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,19 g Salz
0,13 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
26,1 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
8,1 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
131 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
18 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
179 mg
Kalium:
243 mg
Natrium:
94 mg
Spurenelemente
Eisen:
920,0 µg
Zink:
1327,0 µg
Kupfer:
38,0 µg
Iod (Iodid):
13,3 µg
Mangan:
19,0 µg
Fluorid:
44,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,033 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
3,095 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,068 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,187 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
7,217 mg
Vitamin B6:
0,409 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,619 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Geflügel gegart

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,1 g Fett

→ 131 mg Cholesterin

10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Kein Zucker enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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