10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven
→ 69 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,76 g Kohlenhydrate
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0,42 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,7 g
Kohlenhydrate:
2,8 g
davon Zucker:
2,5 g
Fett:
5,1 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Cholesterin:
2 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
33 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
49 mg
Kalium:
303 mg
Natrium:
164 mg
Spurenelemente
Eisen:
770,0 µg
Zink:
258,0 µg
Kupfer:
79,0 µg
Iod (Iodid):
15,6 µg
Mangan:
138,0 µg
Fluorid:
28,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,411 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
15,392 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,058 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,045 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,197 mg
Vitamin B6:
0,117 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,856 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,1 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ 0,70 mg Fructose