Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gerstensuppe (Bündner Gerstensuppe)
→ 102 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
6,03 g Kohlenhydrate
|
0,60 g Salz
|
0,02 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
4,8 g
Kohlenhydrate:
6,0 g
davon Zucker:
1,5 g
Fett:
6,5 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
18 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
26 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
49 mg
Kalium:
153 mg
Natrium:
237 mg
Spurenelemente
Eisen:
515,0 µg
Zink:
815,0 µg
Kupfer:
63,0 µg
Iod (Iodid):
2,2 µg
Mangan:
141,0 µg
Fluorid:
12,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,184 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,795 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,039 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,078 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,103 mg
Vitamin B6:
0,105 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,215 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,5 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,28 mg Fructose
4 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →