Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Grießnockerln getrocknet gekocht gebraten (zubereitet ohne F
→ 123 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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13,83 g Kohlenhydrate
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0,22 g Salz
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0,07 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,5 g
Kohlenhydrate:
13,8 g
davon Zucker:
3,1 g
Fett:
5,0 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
65 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
81 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
96 mg
Kalium:
76 mg
Natrium:
86 mg
Spurenelemente
Eisen:
343,0 µg
Zink:
983,0 µg
Kupfer:
33,0 µg
Iod (Iodid):
9,5 µg
Mangan:
106,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,057 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,564 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,039 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,109 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,207 mg
Vitamin B6:
0,036 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,459 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,0 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 65 mg Cholesterin
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →