9 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Grießnockerln getrocknet
→ 306 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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34,57 g Kohlenhydrate
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1,09 g Salz
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0,16 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,6 g
Kohlenhydrate:
34,6 g
davon Zucker:
7,8 g
Fett:
12,4 g
Ballaststoffe:
2,8 g
Cholesterin:
162 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
214 mg
Magnesium:
35 mg
Phosphor:
257 mg
Kalium:
315 mg
Natrium:
429 mg
Spurenelemente
Eisen:
1163,0 µg
Zink:
2458,0 µg
Kupfer:
94,0 µg
Iod (Iodid):
23,8 µg
Mangan:
264,0 µg
Fluorid:
92,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,175 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,373 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,127 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,403 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,640 mg
Vitamin B6:
0,110 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,147 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 12,4 g Fett
→ 7,8 g Zucker!
→ 1,1 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,03 mg Fructose
→ 162 mg Cholesterin
