8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hase Fleisch (ma) gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)

→ 132 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,81 g Fett
1,74 g ungesättigte Fettsäuren
0,02 g Kohlenhydrate
0,02 g Zucker
0,02 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,44 g Salz
0,08 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
22,0 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
4,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
76 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
180 mg
Kalium:
156 mg
Natrium:
174 mg
Spurenelemente
Eisen:
3108,0 µg
Zink:
2332,0 µg
Kupfer:
220,0 µg
Iod (Iodid):
0,9 µg
Mangan:
44,0 µg
Fluorid:
34,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,015 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,005 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,039 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,035 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
4,325 mg
Vitamin B6:
0,129 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,126 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Hase Fleisch (ma) gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,8 g Fett

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 76 mg Cholesterin

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Hase

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser