11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringe mit Meerrettichsoße
→ 197 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,43 g Kohlenhydrate
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0,29 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,6 g
Kohlenhydrate:
4,4 g
davon Zucker:
2,2 g
Fett:
14,5 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
52 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
70 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
181 mg
Kalium:
269 mg
Natrium:
113 mg
Spurenelemente
Eisen:
663,0 µg
Zink:
659,0 µg
Kupfer:
86,0 µg
Iod (Iodid):
34,2 µg
Mangan:
27,0 µg
Fluorid:
228,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,051 mg
Vitamin D:
0,014 mg
Vitamin C:
4,245 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,040 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,193 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,213 mg
Vitamin B6:
0,246 mg
Vitamin B12:
0,005 mg
Vitamin E:
0,911 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,5 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 52 mg Cholesterin
