Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringsrogen Konserve abgetropft
→ 137 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,48 g Kohlenhydrate
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2,26 g Salz
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0,37 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
25,6 g
Kohlenhydrate:
1,5 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
3,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
368 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
24 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
339 mg
Kalium:
185 mg
Natrium:
890 mg
Spurenelemente
Eisen:
505,0 µg
Zink:
840,0 µg
Kupfer:
253,0 µg
Iod (Iodid):
109,4 µg
Mangan:
37,0 µg
Fluorid:
255,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,041 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
8,213 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,044 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,229 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,822 mg
Vitamin B6:
0,293 mg
Vitamin B12:
0,012 mg
Vitamin E:
2,485 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,0 g Fett
→ 368 mg Cholesterin
→ 2,3 g Salz!
12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →