12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringsrogen Konserve abgetropft
→ 137 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
1,48 g Kohlenhydrate
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2,26 g Salz
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0,37 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
25,6 g
Kohlenhydrate:
1,5 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
3,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
368 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
24 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
339 mg
Kalium:
185 mg
Natrium:
890 mg
Spurenelemente
Eisen:
505,0 µg
Zink:
840,0 µg
Kupfer:
253,0 µg
Iod (Iodid):
109,4 µg
Mangan:
37,0 µg
Fluorid:
255,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,041 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
8,213 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,044 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,229 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,822 mg
Vitamin B6:
0,293 mg
Vitamin B12:
0,012 mg
Vitamin E:
2,485 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft![das spricht für Heringsrogen Konserve abgetropft](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/pro.jpg)
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
![mögliche Unverträglichkeiten](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/achtung.jpg)
→ 3,0 g Fett
→ 368 mg Cholesterin
![Schädigungspotential](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/con.jpg)
→ 2,3 g Salz!