Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringsrogen Präserve abgetropft
→ 165 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
1,38 g Kohlenhydrate
|
4,73 g Salz
|
0,34 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
22,7 g
Kohlenhydrate:
1,4 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
7,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
344 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
27 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
320 mg
Kalium:
173 mg
Natrium:
1,858 mg
Spurenelemente
Eisen:
484,0 µg
Zink:
792,0 µg
Kupfer:
240,0 µg
Iod (Iodid):
102,6 µg
Mangan:
41,0 µg
Fluorid:
237,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,039 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
7,661 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,041 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,213 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,766 mg
Vitamin B6:
0,274 mg
Vitamin B12:
0,011 mg
Vitamin E:
7,366 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,6 g Fett
→ 344 mg Cholesterin
→ 4,7 g Salz!
12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →