14 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Kein Zucker enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringsrogen roh

→ 139 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,05 g Fett
1,59 g ungesättigte Fettsäuren
1,50 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,23 g Salz
0,37 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
26,0 g
Kohlenhydrate:
1,5 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
3,1 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
374 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
400 mg
Kalium:
221 mg
Natrium:
91 mg
Spurenelemente
Eisen:
600,0 µg
Zink:
1000,0 µg
Kupfer:
300,0 µg
Iod (Iodid):
130,0 µg
Mangan:
40,0 µg
Fluorid:
300,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,120 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
14,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,065 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,390 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,400 mg
Vitamin B6:
0,500 mg
Vitamin B12:
0,018 mg
Vitamin E:
5,040 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Heringsrogen roh

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,1 g Fett

→ 374 mg Cholesterin