Eiweiß/Ei/Milch10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hummer Konserve in Öl, abgetropft
→ 144 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,46 g Kohlenhydrate
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1,99 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,7 g
Kohlenhydrate:
0,5 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
9,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
81 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
52 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
184 mg
Kalium:
171 mg
Natrium:
961 mg
Spurenelemente
Eisen:
789,0 µg
Zink:
1250,0 µg
Kupfer:
543,0 µg
Iod (Iodid):
77,7 µg
Mangan:
31,0 µg
Fluorid:
164,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,624 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,081 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,047 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,985 mg
Vitamin B6:
0,639 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
7,745 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 9,8 g Fett
→ 81 mg Cholesterin
→ 2,0 g Salz!
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Hummer
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch
