Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kabeljaurogen gesalzen
→ 131 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,17 g Kohlenhydrate
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5,93 g Salz
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0,43 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
22,9 g
Kohlenhydrate:
2,2 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
3,3 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
427 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
37 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
522 mg
Kalium:
229 mg
Natrium:
2,331 mg
Spurenelemente
Eisen:
690,0 µg
Zink:
1144,0 µg
Kupfer:
347,0 µg
Iod (Iodid):
149,5 µg
Mangan:
58,0 µg
Fluorid:
345,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,159 mg
Vitamin D:
0,005 mg
Vitamin C:
27,388 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
1,256 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,913 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,712 mg
Vitamin B6:
0,297 mg
Vitamin B12:
0,010 mg
Vitamin E:
11,412 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,3 g Fett
→ 427 mg Cholesterin
→ 5,9 g Salz!
13 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →