5 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Käsepilaw (Reis mit Zwiebeln und Käse)
→ 100 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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10,45 g Kohlenhydrate
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0,89 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,5 g
Kohlenhydrate:
10,4 g
davon Zucker:
0,4 g
Fett:
4,4 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
11 mg
Alkohol (Ethanol):
0,1 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
55 mg
Phosphor:
74 mg
Kalium:
60 mg
Natrium:
348 mg
Spurenelemente
Eisen:
581,0 µg
Zink:
2936,0 µg
Kupfer:
344,0 µg
Iod (Iodid):
5,5 µg
Mangan:
1586,0 µg
Fluorid:
93,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,038 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,347 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,020 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,053 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,818 mg
Vitamin B6:
0,040 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,419 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,4 g Fett
→ 0,1% Alkohol enthalten!→ 0,9 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,12 mg Fructose
