Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Käsepudding im Wasserbad gekocht
→ 196 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
10,82 g Kohlenhydrate
|
0,48 g Salz
|
0,10 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
7,0 g
Kohlenhydrate:
10,8 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
14,0 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
96 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
193 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
192 mg
Kalium:
75 mg
Natrium:
194 mg
Spurenelemente
Eisen:
606,0 µg
Zink:
1061,0 µg
Kupfer:
97,0 µg
Iod (Iodid):
4,0 µg
Mangan:
104,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,107 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,370 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,028 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,091 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,102 mg
Vitamin B6:
0,028 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,569 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,0 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,02 mg Fructose
→ 96 mg Cholesterin
5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →