Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Käsespätzle (Standardrezeptur)

→ 235 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

9,21 g Fett
4,30 g ungesättigte Fettsäuren
27,23 g Kohlenhydrate
1,20 g Zucker
0,00 g Laktose
0,20 g Fruktose
1,42 g Salz
0,08 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
10,6 g
Kohlenhydrate:
27,2 g
davon Zucker:
1,2 g
Fett:
9,2 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
79 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
270 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
218 mg
Kalium:
141 mg
Natrium:
563 mg
Spurenelemente
Eisen:
593,0 µg
Zink:
1524,0 µg
Kupfer:
127,0 µg
Iod (Iodid):
6,7 µg
Mangan:
190,0 µg
Fluorid:
57,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,090 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,043 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,049 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,101 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,317 mg
Vitamin B6:
0,054 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,499 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Käsespätzle (Standardrezeptur)

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Kalzium

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 9,2 g Fett

→ 1,4 g Salz!

→ 0,20 mg Fructose

→ 79 mg Cholesterin

8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei