10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kardone (Gemüseartischocke) Konserve, nicht abgetropft
→ 14 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,67 g Kohlenhydrate
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0,57 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
0,5 g
Kohlenhydrate:
2,7 g
davon Zucker:
2,7 g
Fett:
0,1 g
Ballaststoffe:
1,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
26 mg
Phosphor:
14 mg
Kalium:
224 mg
Natrium:
293 mg
Spurenelemente
Eisen:
392,0 µg
Zink:
37,0 µg
Kupfer:
184,0 µg
Iod (Iodid):
2,5 µg
Mangan:
227,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,658 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,008 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,015 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,148 mg
Vitamin B6:
0,033 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,098 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,6 g Salz!
→ 1,52 mg Fructose