8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kichererbsensalat mit Essigmarinade
→ 126 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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11,17 g Kohlenhydrate
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0,32 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,7 g
Kohlenhydrate:
11,2 g
davon Zucker:
3,3 g
Fett:
6,9 g
Ballaststoffe:
5,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
27 mg
Magnesium:
32 mg
Phosphor:
93 mg
Kalium:
185 mg
Natrium:
124 mg
Spurenelemente
Eisen:
1393,0 µg
Zink:
724,0 µg
Kupfer:
150,0 µg
Iod (Iodid):
4,9 µg
Mangan:
492,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,133 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
36,804 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,081 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,066 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,694 mg
Vitamin B6:
0,203 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,442 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,9 g Fett
→ 0,3 g Salz!
→ 1,45 mg Fructose
