Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kochfischwaren in Gelee
→ 164 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,03 g Kohlenhydrate
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1,64 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,7 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
12,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
46 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,8 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
47 mg
Kalium:
126 mg
Natrium:
837 mg
Spurenelemente
Eisen:
203,0 µg
Zink:
166,0 µg
Kupfer:
28,0 µg
Iod (Iodid):
82,0 µg
Mangan:
10,0 µg
Fluorid:
76,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,017 mg
Vitamin D:
0,016 mg
Vitamin C:
0,309 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,020 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,097 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,679 mg
Vitamin B6:
0,200 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
0,947 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 12,6 g Fett
→ 0,02 mg Fructose
→ 46 mg Cholesterin
→ 1,6 g Salz!
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →