Fleisch/WurstHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kochwurst
→ 333 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,98 g Kohlenhydrate
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1,45 g Salz
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0,17 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
16,0 g
Kohlenhydrate:
1,0 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
29,9 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
173 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
12,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
13,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
210 mg
Kalium:
244 mg
Natrium:
663 mg
Spurenelemente
Eisen:
7493,0 µg
Zink:
3637,0 µg
Kupfer:
565,0 µg
Iod (Iodid):
6,9 µg
Mangan:
185,0 µg
Fluorid:
145,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
10,478 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
22,392 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,258 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
1,313 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
5,054 mg
Vitamin B6:
0,343 mg
Vitamin B12:
0,014 mg
Vitamin E:
0,354 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Eisen
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,4 g Salz!
→ 0,21 mg Fructose
→ 173 mg Cholesterin
→ 29,9 g Fett!
11 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Kochwurst
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