Fleisch/Wurst11 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kochwurst
→ 333 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,98 g Kohlenhydrate
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1,45 g Salz
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0,17 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
16,0 g
Kohlenhydrate:
1,0 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
29,9 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
173 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
12,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
13,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
210 mg
Kalium:
244 mg
Natrium:
663 mg
Spurenelemente
Eisen:
7493,0 µg
Zink:
3637,0 µg
Kupfer:
565,0 µg
Iod (Iodid):
6,9 µg
Mangan:
185,0 µg
Fluorid:
145,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
10,478 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
22,392 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,258 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
1,313 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
5,054 mg
Vitamin B6:
0,343 mg
Vitamin B12:
0,014 mg
Vitamin E:
0,354 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Eisen
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,4 g Salz!
→ 0,21 mg Fructose
→ 173 mg Cholesterin
→ 29,9 g Fett!
Allgemeine Hinweise zu Kochwurst
Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser
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