9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kohlrabi gefüllt (Standardrezeptur)
→ 105 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,87 g Kohlenhydrate
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0,97 g Salz
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0,09 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
5,1 g
Kohlenhydrate:
4,9 g
davon Zucker:
4,6 g
Fett:
7,3 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
85 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
61 mg
Magnesium:
41 mg
Phosphor:
113 mg
Kalium:
239 mg
Natrium:
382 mg
Spurenelemente
Eisen:
924,0 µg
Zink:
728,0 µg
Kupfer:
131,0 µg
Iod (Iodid):
3,8 µg
Mangan:
224,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,120 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
27,883 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,113 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,117 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,048 mg
Vitamin B6:
0,110 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,713 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,3 g Fett
→ 1,0 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,77 mg Fructose
→ 85 mg Cholesterin
