9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kohlrabi-Rettich-Salat mit Joghurtsoße
→ 60 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,38 g Kohlenhydrate
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0,49 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
1,7 g
Kohlenhydrate:
4,4 g
davon Zucker:
4,2 g
Fett:
4,0 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
56 mg
Magnesium:
31 mg
Phosphor:
47 mg
Kalium:
329 mg
Natrium:
194 mg
Spurenelemente
Eisen:
529,0 µg
Zink:
263,0 µg
Kupfer:
39,0 µg
Iod (Iodid):
3,4 µg
Mangan:
92,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,034 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
41,952 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,038 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,051 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,068 mg
Vitamin B6:
0,062 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,852 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,0 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,83 mg Fructose
