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Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kohlrübe getrocknet gegart

→ 91 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,50 g Fett
0,33 g ungesättigte Fettsäuren
17,03 g Kohlenhydrate
15,89 g Zucker
0,00 g Laktose
5,49 g Fruktose
0,06 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,6 g
Kohlenhydrate:
17,0 g
Zucker:
15,9 g
Fett:
0,5 g
Ballaststoffe:
9,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
137 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
88 mg
Kalium:
490 mg
Natrium:
23 mg
Spurenelemente
Eisen:
1096,0 µg
Zink:
250,0 µg
Kupfer:
233,0 µg
Iod (Iodid):
11,7 µg
Mangan:
201,0 µg
Fluorid:
89,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,027 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
29,815 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,100 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,115 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,433 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,596 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kohlrübe getrocknet gegart

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 15,9 g Zucker!

→ 5,49 mg Fructose