10 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kolanuss geröstet und gesalzen
→ 285 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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41,76 g Kohlenhydrate
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1,95 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,6 g
Kohlenhydrate:
41,8 g
davon Zucker:
2,5 g
Fett:
10,5 g
Ballaststoffe:
27,3 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
101 mg
Magnesium:
109 mg
Phosphor:
71 mg
Kalium:
358 mg
Natrium:
765 mg
Spurenelemente
Eisen:
5372,0 µg
Zink:
94,0 µg
Kupfer:
895,0 µg
Iod (Iodid):
1,3 µg
Mangan:
451,0 µg
Fluorid:
36,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,039 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,224 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,027 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,025 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,938 mg
Vitamin B6:
0,054 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,518 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ reich an Magnesium
→ reich an Eisen
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,5 g Fett
→ 1,9 g Salz!
