Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Krautsalat mit Essig und Öl (Standardrezeptur)
→ 103 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,68 g Kohlenhydrate
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1,76 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,1 g
Kohlenhydrate:
4,7 g
davon Zucker:
4,6 g
Fett:
8,7 g
Ballaststoffe:
2,3 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
41 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
34 mg
Kalium:
218 mg
Natrium:
692 mg
Spurenelemente
Eisen:
360,0 µg
Zink:
139,0 µg
Kupfer:
32,0 µg
Iod (Iodid):
2,8 µg
Mangan:
187,0 µg
Fluorid:
12,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,010 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
39,974 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,033 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,037 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,248 mg
Vitamin B6:
0,148 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
6,653 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,7 g Fett
→ 1,38 mg Fructose
→ 1,8 g Salz!
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →