8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Speck

→ 64 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,22 g Fett
3,04 g ungesättigte Fettsäuren
4,14 g Kohlenhydrate
3,79 g Zucker
0,00 g Laktose
1,92 g Fruktose
0,64 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,8 g
Kohlenhydrate:
4,1 g
davon Zucker:
3,8 g
Fett:
4,2 g
Ballaststoffe:
1,6 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
31 mg
Kalium:
178 mg
Natrium:
251 mg
Spurenelemente
Eisen:
387,0 µg
Zink:
266,0 µg
Kupfer:
93,0 µg
Iod (Iodid):
1,0 µg
Mangan:
104,0 µg
Fluorid:
34,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
9,858 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,027 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,036 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,257 mg
Vitamin B6:
0,125 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,468 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Speck

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,2 g Fett

→ 0,6 g Salz!

→ 1,92 mg Fructose