13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Küchenkräuter I frisch (Kräutermischung für Salate)

→ 52 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,64 g Fett
0,41 g ungesättigte Fettsäuren
7,15 g Kohlenhydrate
6,85 g Zucker
0,00 g Laktose
2,76 g Fruktose
0,07 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,9 g
Kohlenhydrate:
7,2 g
davon Zucker:
6,9 g
Fett:
0,6 g
Ballaststoffe:
4,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
228 mg
Magnesium:
34 mg
Phosphor:
72 mg
Kalium:
649 mg
Natrium:
26 mg
Spurenelemente
Eisen:
4428,0 µg
Zink:
1139,0 µg
Kupfer:
170,0 µg
Iod (Iodid):
3,1 µg
Mangan:
1510,0 µg
Fluorid:
74,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,848 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
88,464 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,151 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,347 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,729 mg
Vitamin B6:
0,213 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,375 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Küchenkräuter I frisch (Kräutermischung für Salate)

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Kalzium

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 6,9 g Zucker!

→ 2,76 mg Fructose