Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kümmelkäse mind. 50% Fett i. Tr.

→ 361 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

29,20 g Fett
9,88 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
1,76 g Salz
0,05 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
25,2 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
29,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
51 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
17,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
8,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
673 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
490 mg
Kalium:
200 mg
Natrium:
690 mg
Spurenelemente
Eisen:
400,0 µg
Zink:
3000,0 µg
Kupfer:
70,0 µg
Iod (Iodid):
20,0 µg
Mangan:
30,0 µg
Fluorid:
100,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,297 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,450 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,180 mg
Vitamin B6:
0,200 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,500 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kümmelkäse mind. 50% Fett i. Tr.

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Kalzium

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 51 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 29,2 g Fett!

→ 1,8 g Salz!

11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Kein Zucker enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei