my Foods

ähnliche Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Leberspießchen aus der Toskana

→ 277 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

19,59 g Fett
10,46 g ungesättigte Fettsäuren
8,15 g Kohlenhydrate
0,62 g Zucker
0,00 g Laktose
0,08 g Fruktose
0,59 g Salz
0,30 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
17,4 g
Kohlenhydrate:
8,2 g
Zucker:
0,6 g
Fett:
19,6 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
301 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
17 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
301 mg
Kalium:
264 mg
Natrium:
246 mg
Spurenelemente
Eisen:
13147,0 µg
Zink:
5757,0 µg
Kupfer:
969,0 µg
Iod (Iodid):
11,4 µg
Mangan:
314,0 µg
Fluorid:
235,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
22,829 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
18,097 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,176 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
2,008 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,289 mg
Vitamin B12:
0,022 mg
Vitamin E:
0,781 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Leberspießchen aus der Toskana

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Eisen

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,6 g Salz!

→ 0,08 mg Fructose

→ 301 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 19,6 g Fett!