Obst/Früchte9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Longane getrocknet
→ 305 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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62,19 g Kohlenhydrate
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0,00 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,2 g
Kohlenhydrate:
62,2 g
davon Zucker:
62,2 g
Fett:
3,2 g
Ballaststoffe:
4,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
71 mg
Magnesium:
42 mg
Phosphor:
164 mg
Kalium:
1,118 mg
Natrium:
0 mg
Spurenelemente
Eisen:
3361,0 µg
Zink:
210,0 µg
Kupfer:
714,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
218,0 µg
Fluorid:
4,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
188,235 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,101 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,471 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,008 mg
Vitamin B6:
0,050 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,891 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,2 g Fett
→ 21,77 mg Fructose
→ 62,2 g Zucker!
