Fleisch/WurstHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Lyoner Wurst
→ 306 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,27 g Kohlenhydrate
|
1,72 g Salz
|
0,07 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
11,4 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
davon Zucker:
0,2 g
Fett:
29,2 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
72 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
10,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
13,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,7 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
130 mg
Kalium:
272 mg
Natrium:
784 mg
Spurenelemente
Eisen:
807,0 µg
Zink:
1614,0 µg
Kupfer:
73,0 µg
Iod (Iodid):
3,5 µg
Mangan:
47,0 µg
Fluorid:
14,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,004 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
26,352 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,708 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,194 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,621 mg
Vitamin B6:
0,446 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,309 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,09 mg Fructose
→ 72 mg Cholesterin
→ 29,2 g Fett!
→ 1,7 g Salz!
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →