9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Macadamianuss gekocht
→ 702 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,85 g Kohlenhydrate
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0,01 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,7 g
Kohlenhydrate:
3,8 g
davon Zucker:
1,9 g
Fett:
73,7 g
Ballaststoffe:
11,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
10,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
57,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
44 mg
Magnesium:
93 mg
Phosphor:
183 mg
Kalium:
201 mg
Natrium:
4 mg
Spurenelemente
Eisen:
172,0 µg
Zink:
1272,0 µg
Kupfer:
256,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
5551,0 µg
Fluorid:
101,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,184 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,091 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,984 mg
Vitamin B6:
0,198 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,353 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 73,7 g Fett!
