9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mangoldtorte (Standardrezeptur)
→ 216 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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9,66 g Kohlenhydrate
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0,92 g Salz
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0,08 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
6,1 g
Kohlenhydrate:
9,7 g
davon Zucker:
1,1 g
Fett:
17,0 g
Ballaststoffe:
2,5 g
Cholesterin:
83 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
10,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
158 mg
Magnesium:
59 mg
Phosphor:
160 mg
Kalium:
256 mg
Natrium:
425 mg
Spurenelemente
Eisen:
1868,0 µg
Zink:
1226,0 µg
Kupfer:
136,0 µg
Iod (Iodid):
4,4 µg
Mangan:
584,0 µg
Fluorid:
69,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,397 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
12,943 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,102 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,164 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,000 mg
Vitamin B6:
0,108 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,395 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 17,0 g Fett
→ 0,9 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,13 mg Fructose
→ 83 mg Cholesterin
