Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Meerrettich-Dressing
→ 180 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
4,53 g Kohlenhydrate
|
0,97 g Salz
|
0,03 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
2,3 g
Kohlenhydrate:
4,5 g
davon Zucker:
4,1 g
Fett:
16,7 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
28 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
82 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
66 mg
Kalium:
201 mg
Natrium:
380 mg
Spurenelemente
Eisen:
389,0 µg
Zink:
485,0 µg
Kupfer:
49,0 µg
Iod (Iodid):
2,4 µg
Mangan:
114,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,075 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
16,905 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,046 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,111 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,147 mg
Vitamin B6:
0,057 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,988 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ besonders wertvoll!
→ 16,7 g Fett
→ 1,0 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,11 mg Fructose
→ 28 mg Cholesterin
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Besonders geeignet für → Blutgruppe B AB
Allgemeine Hinweise zu Meerrettich
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
Die Besten →