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Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Meerrettich Konserve, nicht abgetropft

→ 40 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,20 g Fett
0,13 g ungesättigte Fettsäuren
7,32 g Kohlenhydrate
5,17 g Zucker
0,00 g Laktose
0,08 g Fruktose
0,52 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,8 g
Kohlenhydrate:
7,3 g
Zucker:
5,2 g
Fett:
0,2 g
Ballaststoffe:
4,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
59 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
56 mg
Kalium:
352 mg
Natrium:
203 mg
Spurenelemente
Eisen:
674,0 µg
Zink:
833,0 µg
Kupfer:
120,0 µg
Iod (Iodid):
0,8 µg
Mangan:
274,0 µg
Fluorid:
26,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
37,616 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,046 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,054 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,059 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,066 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Meerrettich Konserve, nicht abgetropft

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ besonders wertvoll!

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,2 g Zucker!

→ 0,5 g Salz!

→ 0,08 mg Fructose

Besonders geeignet für → Blutgruppe B AB

Allgemeine Hinweise zu Meerrettich

  • Hier bis du vor Lektinen sicher!

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan