13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Kein Zucker enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Miesmuschel gesalzen

→ 67 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,93 g Fett
0,93 g ungesättigte Fettsäuren
2,46 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
16,18 g Salz
0,13 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,8 g
Kohlenhydrate:
2,5 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
1,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
131 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
63 mg
Magnesium:
50 mg
Phosphor:
231 mg
Kalium:
297 mg
Natrium:
6,362 mg
Spurenelemente
Eisen:
4375,0 µg
Zink:
1907,0 µg
Kupfer:
203,0 µg
Iod (Iodid):
159,4 µg
Mangan:
2453,0 µg
Fluorid:
507,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,056 mg
Vitamin D:
0,008 mg
Vitamin C:
3,325 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,166 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,228 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,662 mg
Vitamin B6:
0,079 mg
Vitamin B12:
0,008 mg
Vitamin E:
0,779 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Miesmuschel gesalzen

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 131 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 16,2 g Salz!