Fisch/Meeresfrüchte12 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Miesmuschel Konserve in Tomatensoße
→ 74 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,46 g Kohlenhydrate
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0,64 g Salz
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0,10 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,7 g
Kohlenhydrate:
3,5 g
davon Zucker:
1,5 g
Fett:
2,8 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
100 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
26 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
167 mg
Kalium:
294 mg
Natrium:
260 mg
Spurenelemente
Eisen:
3516,0 µg
Zink:
1501,0 µg
Kupfer:
163,0 µg
Iod (Iodid):
120,0 µg
Mangan:
1879,0 µg
Fluorid:
386,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,064 mg
Vitamin D:
0,006 mg
Vitamin C:
3,452 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,110 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,127 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,962 mg
Vitamin B6:
0,056 mg
Vitamin B12:
0,005 mg
Vitamin E:
1,506 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,6 g Salz!
→ 0,19 mg Fructose
→ 100 mg Cholesterin
