Eiweiß/Ei/Milch14 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Miesmuschel roh
→ 70 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,37 g Kohlenhydrate
|
0,75 g Salz
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0,13 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
10,5 g
Kohlenhydrate:
2,4 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
2,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
126 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
24 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
200 mg
Kalium:
286 mg
Natrium:
296 mg
Spurenelemente
Eisen:
4196,0 µg
Zink:
1828,0 µg
Kupfer:
181,0 µg
Iod (Iodid):
150,4 µg
Mangan:
2331,0 µg
Fluorid:
480,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,054 mg
Vitamin D:
0,008 mg
Vitamin C:
3,200 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,160 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,220 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,600 mg
Vitamin B6:
0,076 mg
Vitamin B12:
0,008 mg
Vitamin E:
0,750 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,8 g Salz!
→ 126 mg Cholesterin
