Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Minestrone
→ 35 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,18 g Kohlenhydrate
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0,27 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,1 g
Kohlenhydrate:
3,2 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
1,5 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
7 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
36 mg
Magnesium:
8 mg
Phosphor:
35 mg
Kalium:
55 mg
Natrium:
104 mg
Spurenelemente
Eisen:
222,0 µg
Zink:
333,0 µg
Kupfer:
52,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
97,0 µg
Fluorid:
29,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,070 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
3,126 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,023 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,028 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,235 mg
Vitamin B6:
0,037 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,158 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ Laktose enthalten
→ 0,19 mg Fructose
9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →