| Mischbrot mit Butter und Himbeergelee (Standardrezeptur) - eatr

3 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mischbrot mit Butter und Himbeergelee (Standardrezeptur)

→ 289 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,16 g Fett

2,68 g ungesättigte Fettsäuren

48,90 g Kohlenhydrate

21,82 g Zucker

0,05 g Laktose

0,76 g Fruktose

0,86 g Salz

0,02 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

4,6 g

Kohlenhydrate:

48,9 g

davon Zucker:

21,8 g

Fett:

8,2 g

Ballaststoffe:

3,7 g

Cholesterin:

20 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

5,1 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

2,3 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,4 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,1 g

Mineralstoffe

Calcium:

19 mg

Magnesium:

21 mg

Phosphor:

81 mg

Kalium:

140 mg

Natrium:

357 mg

Spurenelemente

Eisen:

835,0 µg

Zink:

726,0 µg

Kupfer:

106,0 µg

Iod (Iodid):

2,8 µg

Mangan:

668,0 µg

Fluorid:

74,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,060 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

0,769 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,110 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,051 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,737 mg

Vitamin B6:

0,083 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,531 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Mischbrot mit Butter und Himbeergelee (Standardrezeptur)

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ besonders wertvoll!

→ 8,2 g Fett

→ 21,8 g Zucker!

→ 0,9 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,76 mg Fructose

→ 20 mg Cholesterin

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Himbeeren

Beeren sind das gesündeste Obst!
Himbeeren enthalten - wie alle Beeren - den sekundären Pflanzenstoff Anthocyane (stark antioxidative Pigmente), mit 350 Einheiten sogar besonders viel.
Himbeeren wirken - wie alle Beeren - krebsvorbeugend. Grund ist bei Himbeeren vermutlich die Ellagsäure.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan