GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mohnkranz aus Hefeteig fettreich
→ 337 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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43,84 g Kohlenhydrate
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0,14 g Salz
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0,03 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,0 g
Kohlenhydrate:
43,8 g
davon Zucker:
26,2 g
Fett:
13,7 g
Ballaststoffe:
3,9 g
Cholesterin:
32 mg
Alkohol (Ethanol):
0,8 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
216 mg
Magnesium:
58 mg
Phosphor:
177 mg
Kalium:
220 mg
Natrium:
53 mg
Spurenelemente
Eisen:
1793,0 µg
Zink:
1247,0 µg
Kupfer:
210,0 µg
Iod (Iodid):
5,8 µg
Mangan:
1706,0 µg
Fluorid:
34,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,067 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,185 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,136 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,110 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,702 mg
Vitamin B6:
0,070 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,554 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 13,7 g Fett
→ 0,8% Alkohol enthalten!→ Laktose enthalten
→ 1,08 mg Fructose
→ 32 mg Cholesterin
→ 26,2 g Zucker!
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Die Besten →