GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mohnrolle aus Hefeteig energiereduziert
→ 358 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
36,31 g Kohlenhydrate
|
0,10 g Salz
|
0,06 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
9,5 g
Kohlenhydrate:
36,3 g
davon Zucker:
15,6 g
Fett:
19,2 g
Ballaststoffe:
5,1 g
Cholesterin:
60 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
6,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
304 mg
Magnesium:
76 mg
Phosphor:
227 mg
Kalium:
279 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
2343,0 µg
Zink:
1564,0 µg
Kupfer:
264,0 µg
Iod (Iodid):
7,0 µg
Mangan:
2659,0 µg
Fluorid:
47,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,101 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,676 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,165 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,100 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,555 mg
Vitamin B6:
0,090 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,476 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 15,6 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 2,02 mg Fructose
→ 60 mg Cholesterin
→ 19,2 g Fett!
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →